Katera vrsta rastlinskega ekstrakta lahko podpira zdravje jeter?

1. Mlečni Thistle (Silybum Marianum)
Aktivna spojina: silimarin
Milk Thistle je morda najbolj znana rastlina za zdravje jeter. Aktivna spojina, silimarin, je močan antioksidant, ki pomaga zaščiti jetrne celice pred toksini in spodbuja regeneracijo. Študije so pokazale, da je mlečni tresenje lahko koristno za stanja, kot so ciroza, hepatitis in maščobna bolezen jeter.
Koristi:
Ščiti jetrne celice pred poškodbami
Spodbuja regeneracijo jetrnih celic
Zmanjšuje vnetje

2. koren Dandelion (Taraxacum officinale)
Aktivne spojine: taraxacin, inulin
Dandelion korenina se že stoletja uporablja v tradicionalni medicini za podporo zdravju jeter. Deluje kot diuretik, pomaga pri izpiranju strupov in izboljšanju delovanja jeter. Koren spodbuja tudi proizvodnjo žolča, ki pomaga pri prebavi in ​​razstrupljanju.
Koristi:
Spodbuja proizvodnjo žolča
Deluje kot naravni diuretik
Podpira razstrupljanje

3. Kurkuma (Curcuma Longa)
Aktivna spojina: kurkumin
Kurkuma je močan protivnetni in antioksidant. Pokazalo se je, da kurkumin, aktivna spojina v kurkumi, zmanjšuje vnetje jeter in oksidativni stres. Prav tako poveča proizvodnjo žolča, ki pomaga pri prebavi maščob in odstranjevanju odpadnih proizvodov iz jeter.
Koristi:
Zmanjšuje vnetje jeter
Deluje kot antioksidant
Poveča proizvodnjo žolča

4. Artičoka (Cynara Scolymus)
Aktivne spojine: cinarin, silimarin
Artichoke Extract je še ena odlična rastlina za zdravje jeter. Vsebuje cinarin in silimarin, ki pomagata zaščititi jetra in spodbujati pretok žolča. Pokazalo se je, da artičoka izboljšuje simptome prebavne motnje in podpira splošno delovanje jeter.
Koristi:
Spodbuja pretok žolča
Ščiti jetrne celice
Izboljša prebavo

5. Schisandra (Schisandra chinensis)
Aktivne spojine: Schisandrins
Schisandra je adaptogeno zelišče, ki telesu pomaga pri soočanju s stresom in podpira delovanje jeter. Pokazalo se je, da aktivne spojine, schisandrins, izboljšujejo procese razstrupljanja jeter in ščitijo jetrne celice pred poškodbami.
Koristi:
Podpira razstrupljanje jeter
Ščiti jetrne celice
Deluje kot adaptogen

6. Licorice Root (Glycyrrhiza Glabra)
Aktivna spojina: glicirrhizin
Licorice Root ima protivnetne in imunske lastnosti. Glycyrrhizin, aktivna spojina, je dokazano, da jetra ščiti pred poškodbami in izboljšuje njegovo funkcijo. Posebej je koristen za stanja, kot je hepatitis.
Koristi:
Zmanjšuje vnetje jeter
Povečuje imunsko funkcijo
Ščiti jetrne celice

7. Myrica rubra Extract
Aktivne spojine: miricetin, antocianini
Myrica Rubra, znana tudi kot kitajski Bayberry ali Yangmei, je sadje, ki je domač v vzhodni Aziji. Izvleček iz tega sadja je bogat z antioksidanti, zlasti miricetinom in antocianini, za katere se je dokazalo, da ponujajo različne zdravstvene koristi, vključno z zaščito jeter.
Koristi:
Antioksidativne lastnosti: Myrica rubra Extract je napolnjen z antioksidanti, ki pomagajo nevtralizirati proste radikale, kar zmanjšuje oksidativni stres na jetrih.
Protivnetni učinki: protivnetne lastnosti miricetina lahko pomagajo zmanjšati vnetje jeter, kar je ključnega pomena za preprečevanje bolezni jeter.
Podpora za razstrupljanje: Izvleček pomaga v procesu razstrupljanja in pomaga jetrim, da učinkovito odstranijo toksine iz telesa.

8. izvleček Hovenia dulcis
Aktivne spojine: dihidromiricetin, flavonoidi
Hovenia Dulcis, splošno znana kot japonsko drevo rozin, se v vzhodni Aziji tradicionalno uporablja zaradi svojih jetrnih zaščitnih lastnosti. Izvleček iz te rastline je bogat z dihidromiricetinom in flavonoidi, ki ponujajo več koristi za zdravje jeter.
Koristi:
Metabolizem alkohola: Dokazano je, da dihidromiricin povečuje presnovo alkohola, kar zmanjšuje njegove strupene učinke na jetra. Zaradi tega je izvleček Hovenia dulcis še posebej koristen za tiste, ki uživajo alkohol.
Antioksidativni učinki: Flavonoidi v Hovenia dulcis pomagajo nevtralizirati proste radikale, zmanjšati oksidativni stres in zaščititi jetrne celice.
Protivnetne lastnosti: Izvleček ima protivnetne učinke, ki lahko pomagajo zmanjšati vnetje jeter in preprečiti bolezni jeter.

9. Pueraria Lobata ali Kudzu je plezalna trta, ki je domača v vzhodni Aziji. V tradicionalni kitajski medicini se uporablja že več kot 2000 let za zdravljenje različnih tegob, vključno z odvisnostjo od alkohola, vročino in prebavili. Koren rastline je še posebej cenjen zaradi svojih zdravilnih lastnosti.
Aktivne spojine: izoflavoni (daidzein, puerarin)
Primarne aktivne spojine v pueraria lobata so izoflavoni, zlasti Daidzein in Puerarin. Te spojine so znane po svojih antioksidativnih, protivnetnih in hepatoprotektivnih lastnostih.
Prednosti izvlesa Pueraria lobata za zdravje jeter
(1) antioksidativne lastnosti
Ekstrakt Pueraria lobata je bogat z antioksidanti, ki pomagajo nevtralizirati proste radikale in zmanjšati oksidativni stres na jetrih. Oksidativni stres je pomemben dejavnik pri poškodbah jeter in lahko privede do stanj, kot sta bolezen maščobnih jeter in ciroza.
(2) protivnetni učinki
Kronično vnetje je pogosto vprašanje pri mnogih boleznih jeter. Izoflavoni v Pueraria lobata imajo močne protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati vnetje jeter in s tem zaščitijo jetra pred nadaljnjo poškodbo.
(3) Hepatoprotektivni učinki
Študije so pokazale, da lahko izvleček Pueraria lobata zaščiti jetrne celice pred poškodbami, ki jih povzročajo toksini, alkohol in druge škodljive snovi. Ta hepatoprotektivni učinek je ključnega pomena za ohranjanje zdravja jeter in preprečevanje bolezni jeter.
(4) Metabolizem alkohola
Ena najbolj znanih uporabe Pueraria lobata v tradicionalni medicini je njegova sposobnost pomoči pri presnovi alkohola. Izvleček lahko zmanjša strupene učinke alkohola na jetra, zaradi česar je še posebej koristno za tiste, ki redno uživajo alkohol.
(5) Izboljšana jetrna funkcija
Pokazalo se je, da redna poraba izvlesa pueraria lobata izboljšuje splošno delovanje jeter. To vključuje izboljšane procese razstrupljanja, boljšo proizvodnjo žolča in izboljšano presnovo maščob in beljakovin.