Novice - Zdravstvene koristi organskega mleka Thistle Extract v prahu

I. Uvod

MILK_THISTLE_FLOWERS_SEEDS_AND_LEAVES2 (1)

V kraljestvu naravnih wellness in zeliščnih zdravilIzvleček semen organskega mleka v prahustoji kot močan in cenjen botanični izvleček, ki ga slavi zaradi izjemnih lastnosti, ki spodbujajo zdravje. Ta ekstrakt, ki izhaja iz semen rastline za mleko Thistle (Silybum Marianum), že stoletja negujeta svoj potencial za podporo zdravju jeter, razstrupljanja in splošnega počutja. Poglejmo se v očarljiv svet organskega mlečnega izvlečnega prahu in raziskujemo njegove koristi, uporabe in pomen v sodobnih celostnih zdravstvenih praksah.

Ii. Razumevanje organskega mleka Thistle Extract v prahu

Ekstakcijsko ekstrakt organskega mleka iz mleka je koncentrirana oblika bioaktivnih spojin, ki jih najdemo v semenih mlečnih treh, zlasti silimarinu, ki je kompleks flavonolignanov, znanih po njihovih antioksidantnih in hepatoprotektivnih lastnostih. Ta fini prah se natančno proizvaja iz organsko obdelanih semen mlečnih tresenja, kar zagotavlja čistost, potenco in spoštovanje strogih organskih standardov. Izvleček je znan po svoji bogati vsebnosti v silimarinu, ki je cenjen zaradi svojega potenciala za spodbujanje delovanja jeter, pomoč pri razstrupljanju in nudi podporo antioksidantov.

Iii. Zdravstvene koristi v prahu iz semena organskega mleka

1. Podpora jeter: Ena najbolj znanih prednosti prahu organskega mleka Thistle semena je njegova sposobnost podpore zdravju jeter. Verjame se, da Silymarin, ključna bioaktivna spojina, pomaga zaščititi jetrne celice pred poškodbami in spodbujajo regeneracijo zdravega jetrnega tkiva.
2. Razstrupljanje: Izvleček je cenjen zaradi njegovega potenciala za pomoč pri procesih razstrupljanja znotraj telesa, kar podpira izločanje toksinov in presnovnih odpadkov.
3. Zaščita antioksidantov: silimarin ima močne antioksidativne lastnosti, ki lahko pomagajo v boju proti oksidativnemu stresu in zaščitijo celice pred poškodbami prostih radikalov.
4. Prebavno wellness: Organsko mlečno seme semen iz mleka je povezan tudi s prebavnim zdravjem, kar potencialno podpira prebavno udobje in ravnovesje.
5. Splošno dobro počutje: Verjame se, da je ekstrakt poleg posebnih zdravstvenih koristi prispeval k splošnemu počutju in vitalnosti, kar spodbuja občutek celostnega zdravja in ravnotežja.

Iv. Vsestranske uporabe praška za ekstrakt semen organskega mlečnega mleka

Izvleček semen organskega mleka v prahu se znajde v različnih wellness izdelkih in formulacijah, vključno z:
- Prehranska dopolnila: To je priljubljena sestavina v dodatkih za podporo jetrih, razstrupljajoči mešanici in celostnih wellness formulacijah.
- Zeliščna zdravila: Izvleček se uporablja v tradicionalnih zeliščnih zdravilih in naravnih zdravstvenih praksah za podporo delovanju jeter in splošnega zdravja.
- Funkcionalna hrana: Vključiti jo je mogoče v funkcionalne izdelke za hrano in pijačo, namenjene spodbujanju zdravja jeter in dobrega počutja.

V. Sprejemanje moči organskega mlečnega semena semena v prahu

Ker zavedanje o naravnem zdravju in celostnem dobrem počutju še naprej raste, postaja pomen ekstrakta organskega mleka Thistle Seme vse bolj očiten. Njegov potencial za podporo zdravju jeter, pomoči pri razstrupljanju in ponudbi proti antioksidativnemu zaščiti kot dragocenega zaveznika pri prizadevanju za celostno počutje. Ne glede na to, ali se uporablja v prehranskih dopolnilih, zeliščnih zdravilih ali funkcionalni hrani, izvleček pomeni, da je trajna modrost tradicionalnega zeliščarja in nenehno raziskovanje bogate darove narave.

Vi. Kakšni so neželeni učinki mlečnega tresenja?

Milk Thistle se na splošno šteje za varno za večino ljudi, kadar je za kratek čas vzeti v usta. Vendar lahko nekateri posamezniki doživijo blage stranske učinke. Ti lahko vključujejo:
1. Prebavna vprašanja: Nekateri ljudje lahko občutijo blage prebavne motnje, kot so driska, napihnjenost, plin ali razburjen želodec.
2. Alergijske reakcije: V redkih primerih se lahko pojavijo alergijske reakcije na mleko, kar vodi do simptomov, kot so izpuščaj, srbenje ali težave z dihanjem. Posamezniki z znanimi alergijami na rastline v družini Asteraceae/Compositae (na primer ragweed, ognjiščini in marjetice) bodo morda bolj verjetno doživeli alergijske reakcije na mleko.
3. Interakcije z zdravili: Mlečni tresenje lahko medsebojno deluje z določenimi zdravili, zlasti tistimi, ki jih presnavljajo jetra. Pomembno je, da se pred uporabo mlečnih ostrelcev posvetujete z zdravstvenim delavcem, če jemljete zdravila, zlasti za jetra, raka ali sladkorno bolezen.
4. Hormonski učinki: Nekateri viri kažejo, da ima lahko mlečni tresenje estrogene učinke, kar bi lahko vplivalo na hormone, občutljive na razmere. Vendar pa je potrebnih več raziskav za popolno razumevanje teh učinkov.
Pomembno je opozoriti, da se lahko individualni odzivi na splošno dobro prenašajo. Tako kot pri vsakem dodatku ali zeliščnem zdravilu je priporočljivo, da se pred uporabo mlečnega ostrenja posvetujete z zdravstvenim delavcem, še posebej, če imate osnovna zdravstvena stanja, so noseči ali dojite ali jemljete zdravila.

Vii. Ali obstajajo tveganja za jemanje mlečnega ostrenja?

Obstajajo potencialna tveganja in premisleki, povezani z jemanjem mlečnega tresenja. Nekateri od njih vključujejo:
1. Alergijske reakcije: Posamezniki z znanimi alergijami na rastline v isti družini kot mlečni ostrenje, kot so ragweed, krizantema, ognjič in Daisy, lahko tvegajo, da bodo doživeli alergijske reakcije na mleko.
2. Nosečnost in dojenje: Varnost mleka za nosečnice in dojenja ni bila dovolj proučena. Kot previdnost je morda priporočljivo, da se tisti v teh življenjskih fazah izognejo uporabi mlečnega ostrenja.
3. Sladkorna bolezen: Ljudje s sladkorno boleznijo bi morali biti previdni pri jemanju mlečnega ostrenja, saj lahko potencialno zniža raven sladkorja v krvi. Priporočamo tesno spremljanje ravni krvnega sladkorja in priporočljivo posvetovanje z zdravstvenim delavcem.
4. Pogoji, občutljivi na hormone: Posamezniki s hormonsko občutljivimi pogoji, vključno z nekaterimi raki, se bodo morda morali izogniti uporabi mlečnih ostrelcev zaradi estrogenskih učinkov njene aktivne komponente, silibinina, kot je bilo opaženo v nekaterih študijah.
Pomembno je, da posamezniki razpravljajo o uporabi mlečnega ostrenja z zdravstvenim delavcem, še posebej, če imajo osnovna zdravstvena stanja, so noseči ali dojenja ali jemljejo zdravila. To lahko pomaga zagotoviti, da se morebitna tveganja ali interakcije skrbno upoštevajo, preden uporabite mleko ali sorodne izdelke.

Viii. Koliko mleka naj vzamem?

Ustrezen odmerek mlečnega ostrenja se lahko razlikuje glede na dejavnike, kot so specifični izdelek, zdravstveno stanje posameznika in predvidena uporaba. Pred začetkom novega režima dodatkov je pomembno, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem. Vendar pa je na podlagi razpoložljivih raziskav Silymarin, ključni sestavni del mleka, poročala kot varna pri odmerkih 700 miligramov trikrat na dan 24 tednov.

Ključnega pomena je opozoriti, da lahko jemanje preveč mlečnega ostrenja lahko vodi do škodljivih učinkov. Na primer, toksičnost jeter so opazili pri posameznikih z rakom, ki so vzeli zelo visoke odmerke silibina (sestavni del silimarina) pri 10 do 20 gramih na dan.

Glede na potencial za spremenljivost posameznih odzivov in pomen zagotavljanja varnosti je ključnega pomena, da poiščete smernice pri izvajalcu zdravstvenega varstva, da določi ustrezen odmerek mlečnega tresenja za posebne zdravstvene potrebe in okoliščine.

Iv. Ali obstajajo podobni dodatki?

Da, verjamejo, da ima več dodatkov podobne učinke kot mlečni tresenje. Pomembno je opozoriti, da čeprav imajo lahko ti dodatki potencialne koristi, se lahko posamezni odzivi razlikujejo in ključnega pomena je, da se posvetujete z zdravstvenim izvajalcem, preden začnete s katerim koli novim režimom dodatkov. Tu je nekaj dodatkov, za katere velja, da delujejo podobno kot mlečni tresenje:
1. Kurkumin: Kurkumin, aktivna sestavina kurkume, je bila preučena zaradi njegovih potencialnih koristi pri zdravju jeter. Raziskave kažejo, da lahko pozitivno vpliva na cirozo, pri čemer nekatere študije kažejo na zmanjšano resnost bolezni in nižje ocene aktivnosti ciroze pri posameznikih s cirozo, ki jemljejo dodatke za kurkumin.
2. Vitamin E: Vitamin E je pomembno antioksidativno hranilo, ki so ga preučevali za njegove potencialne koristi pri kroničnem hepatitisu C. Nekateri dokazi kažejo, da lahko dopolnjevanje vitamina E privede do zmanjšanja jetrnih encimov, povezanih s poškodbami jeter in hepatitisom.
3. Resveratrol: Resveratrol, antioksidant, ki ga najdemo v grozdnih trti, jagodičjih in arašidih, je bil raziskan zaradi njegovega potenciala za zmanjšanje oksidativnega stresa, zmanjšanje odpornosti na inzulin in ublažitev vnetja pri posameznikih s sladkorno boleznijo. Vendar pa so potrebne nadaljnje raziskave za popolno razumevanje njegovih učinkov.
Pomembno je poudariti, da bi morali posamezniki razpravljati o uporabi teh dodatkov z izvajalcem zdravstvenih storitev, da bi določili najboljši pristop za njihove posebne zdravstvene potrebe. Poleg tega je na splošno priporočljivo, da se izognete jemanju več dodatkov za isti namen hkrati, saj se lahko pojavijo interakcije in morebitni neželeni učinki. Svetovanje zdravstvenega delavca lahko pomaga zagotoviti varno in ustrezno uporabo dodatkov.

Reference:
Nacionalni center za dopolnilno in integrativno zdravje. Mlečni tresenje.

Camini FC, Costa DC. SILYMARIN: Ne le še en antioksidant. J Osnovni Clin Physiol Pharmacol. 2020; 31 (4):/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml. doi: 10.1515/jbcpp-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallialou Ng. Terapevtski potencial mlečnega tresenja pri sladkorni bolezni. Rev Diabet Stud. 2014; 11 (2): 167–74. doi: 10.1900/rds.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Mleko za alkoholne in/ali hepatitis B ali C virus jeter. Cochrane Database Syst Rev. 2007; 2007 (4): CD003620. doi: 10.1002/14651858.cd003620.pub3

Gillessen A, Schmidt HH. Silymarin kot podporno zdravljenje pri boleznih jeter: pripovedni pregled. Adv ther. 2020; 37 (4): 1279-1301. doi: 10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G in sod. Uporaba zeliščnih izdelkov s strani oseb, vpisanih v protivirusno zdravljenje hepatitisa C, proti preskušanju s cirozo (HALT-C). Hepatologija. 2008; 47 (2): 605-12. doi: 10.1002/hep.22044

Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N et al. Vpliv silimarina (mlečnega ščipanja) na bolezni jeter pri bolnikih s kroničnim hepatitisom C neuspešno zdravljen z interferonsko terapijo: randomizirano kontrolirano preskušanje. Jama. 2012; 308 (3): 274-282. doi: 10.1001/jama.2012.8265

Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. Učinki Silybum Marianum (L.) Gaertn. (silimarin) Dodatek ekstrakta na status antioksidantov in HS-CRP pri bolnikih z diabetesom mellitusom tipa 2: randomizirano, trikrat slepo, s placebom nadzorovano klinično preskušanje. Fitomedicina. 2015; 22 (2): 290-296. doi: 10.1016/j.phymed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silymarin v diabetesu mellitusa tipa 2: sistematičen pregled in metaanaliza randomiziranih kontroliranih preskušanj. J Diabetes Res. 2016; 2016: 5147468. doi: 10.1155/2016/5147468

Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL. Botaniki in njihovi bioaktivni fitokemikaliji za zdravje žensk. Pharmacol Rev. 2016; 68 (4): 1026-1073. doi: 10.1124/pr.115.010843

Nacionalni inštitut za rak PDQ Integrative, Alternative in Complemental Hompemental TEPACIJA. Milk Thistle (PDQ®): zdravstvena strokovna različica.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Silymarin in hepatocelularni karcinom: sistematičen, celovit in kritičen pregled. Zdravila proti raku. 2015; 26 (5): 475–486. doi: 10.1097/cad.0000000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S et al. Silimarin (ekstrakt mlečnih treh) kot terapevtsko sredstvo pri raku prebavil. Biomed farmakot. 2021; 142: 112024. doi: 10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L in sod. Zdravniško globalno ocenjevanje in kompozitno orodje telesne površine je preprosta alternativa indeksu psoriaze in indeksa resnosti za oceno luskavice: post -hoc analiza iz neokrnjene in presta. Luskavica (auckl). 2018; 8: 65–74. doi: 10.2147/ptt.s169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinin in rak ne-melanoma. J Tradet Complement Med. 2020; 10 (3): 236–244. doi: 10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. SILYBIN zavira proliferacijo celic in inducira apoptozo multiplih mielomov celic prek signalne poti PI3K/AKT/MTOR. Mol Med Rep. 2016; 13 (4): 3243-8. doi: 10.3892/mmr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Učinki in toleranca silimarina (mlečni otrp) pri bolnikih s kroničnim virusom hepatitisa C: metaanaliza randomiziranih nadzorovanih preskušanj. Biomed Res Int. 2014; 2014: 941085. doi: 10.1155/2014/941085

Mlečni tresenje. V: Zdravila in baza podatkov (lactMed). Nacionalna medicinska knjižnica (ZDA); 2022.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A et al. Naravni agonist estrogenskega receptorja β silibinina ima imunosupresivno vlogo, ki predstavlja potencialno terapevtsko orodje pri revmatoidnem artritisu. Sprednji imunol. 2018; 9: 1903. doi: 10.3389/fimmu.2018.01903

Soleimani V, Delghandi PS, Moallem SA, Karimi G. Varnost in toksičnost silimarina, glavna sestavina izvlečka mlečnih treh: posodobljen pregled. Phytother Res. 2019; 33 (6): 1627-1638. doi: 10.1002/ptr.6361

LoGuercio C, Festi D. Silybin in jetra: od osnovnih raziskav do klinične prakse. World J Gastroenterol. 2011; 17 (18): 2288-2301. doi: 10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Vaskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. Vpliv dodatka kurkumina na resnost bolezni pri bolnikih z cirozo jeter: randomizirano kontrolirano preskušanje. Phytother Res. 2020; 34 (6): 1446-1454. doi: 10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C, Wootthananont T, Atsawarungruangkit A. Vpliv vitamina E na kronični genotip hepatitisa C 3: randomizirana, dvojno slepa, s placebom nadzorovana študija. J med asc. Thai. 2014; 97 Suppl 11: S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol za obvladovanje sladkorne bolezni in njegove patologije na nižji stopnji. Eur Endocrinol. 2014; 10 (1): 31–35. doi: 10.17925/ee.2014.10.01.31

Dodatno branje
Ebrahimpour, K.; Gargari, B.; Mobasseri, M. et al. Učinki Silybum Marianum (L.) Gaertn. (silimarin) Dodatek ekstrakta na status antioksidantov in HS-CRP pri bolnikih z diabetesom mellitusom tipa 2: randomizirano, trikrat slepo, s placebom nadzorovano klinično preskušanje. Fitomedicina. 2015; 22 (2): 290–6. doi: 10.1016/j.phymed.2014.12.010.

Ocvrto, M.; Navarro, V.; Afdhal, N. et al. Vpliv silimarina (mlečnega ščipanja) na bolezni jeter pri bolnikih s kroničnim hepatitisom C neuspešno zdravljen z interferonsko terapijo: randomizirano kontrolirano preskušanje. Jama. 2012; 308 (3): 274–82. doi: 10.1001/jama.2012.8265.

Rambaldi, A.; Jacobs, B.; Iaquinto G, Gluud C. Mlečni ostrel za alkoholne in/ali hepatitis B ali C jetrne bolezni-sistematični pregled kohrane hepato-biljne skupine z metaanalizami randomiziranih kliničnih preskušanj. Am j gastroenterol. 2005; 100 (11): 2583–91. doi: 10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. in Sarna, S. Vpliv silimarina na kemične, funkcionalne in morfološke spremembe jeter. Dvojno slepa študija. Skeniranje j gastroenterola. 1982; 17: 517–21.

Seeff, L.; Curto, T.; Szabo, G. et al. Uporaba zeliščnih izdelkov s strani oseb, vpisanih v protivirusno zdravljenje hepatitisa C, proti preskušanju s cirozo (HALT-C). Hepatologija. 2008; 47 (2): 605-12. doi: 10.1002/hep.22044

Voroneanu, L.; Nistor, I.; Dumea, R. et al. Silymarin v diabetesu mellitusu tipa 2: sistematičen pregled in metaanaliza randomiziranih kontroliranih preskušanj. J Diabetes Res. 2016; 5147468. doi: 10.1155/2016/5147468